男同事也有周期性心理低潮

他受过高深教育，在公司当高层，他不晓得自己有情绪困扰，如果这样，下属怎么看他？他是公司管理层的人，这个职位要求他外表必须坚强，时刻要抬起头做人，但是——

男同事也有周期性心理低潮

假如你身边的男同事昨天还好好的，今天却闷闷不乐，你会怎样想？或许，你已经习惯于女同事的“阴晴圆缺”——知道女性受生理周期的影响，有些情绪化。但是，男同事“情绪化”就会让人匪夷所思。其实，心理学研究表明：男人也有生理、心理上呈周期性发生的低潮现象。

这种周期性的情绪变化，一般来说没有什么特别的危害，但是在这期间，男人毕竟有一些身体上的不适感觉，处于一种消极的身体、心理状态。新加坡心理专家认为，女性来经前后时，荷尔蒙起变化，这个可以用医学来证明，但是，男人的情绪变化不能用荷尔蒙数量的差别来衡量，这点较难科学化。但这不表示男人就没有周期性失衡。

研究表明，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期大约为28天，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动；此外工作压力太大又得不到及时舒缓，它就像一颗定时炸弹，当超负荷时，必然引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡，激素或递质的周期性失衡，会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。常见表现包括：口腔溃疡、食欲不振、排便失去规律；喜欢坐着“翻”书，却无心阅读；把电视频道调来调去，却找不到想看的节目；变得冷淡，甚至冷漠，见了同事等熟人不再热情；说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能偶有口吃；急躁、易怒、因小事忧心忡忡、郁郁寡欢；严重的时候伴有头痛、失眠、过敏、嫉妒、背痛等等症状。

通常，男人都不觉得压力、精神紧张等是病，他们认为自己可以解决。男人碰到情绪问题时，习惯用借酒浇愁等解压方式，但是最后使情况变得更严重。其实，正视生理周期、与同事积极交流才是科学的态度。